Pia Callesen - Midt i en bekymringstid

Über

Til dig, der er helt normal -- men måske tænker lidt for meget Bekymrer du dig om alt fra elregninger og parforhold til helbred og verdensfred? Ligger du vågen med tankemylder -- selvom du ellers passer dit arbejde, din familie og lever et helt almindeligt liv? Så er du langt fra alene. 80% af danskerne bekymrer sig dagligt. Man behøver nemlig ikke have en psykisk diagnose, før bekymringer og grublerier begynder at stjæle energi, søvn og livsglæde. I sit nye, underholdende foredrag sætter psykolog, ph.d. og bestsellerforfatter Pia Callesen fokus på fem typiske problematikker, der kan skabe uro i hovedet og fastholde os i tankemylder. Med humor, varme og genkendelige eksempler viser hun, hvorfor vores ihærdige forsøg på at analysere, kontrollere og løse alle vores tanker ofte gør mere skade end gavn. Du får samtidig konkrete metakognitive perspektiver på, hvordan du kan lade bekymringerne være til stede uden at bruge timevis på dem -- og opbygge større tillid til, at du selv bestemmer, hvilke tanker der fortjener din opmærksomhed. Målet er ikke at fjerne alle bekymringer og ubehagelige tanker. De er en naturlig del af livet. Målet er at give dem mindre magt, så du får mere ro i…

Quelle · Ticketmaster

Veranstalter · Cektos - Center for metakognitiv terapi

Ursprünglich auf Englisch · Übersetzen

Was dich erwartet

Erwarte eine warme, unbeschwerte Menge — lebendig genug zum Fühlen, ruhig genug zum Reden. Hier lernt man Leute kennen — als Einzelperson hast du leichtes Spiel.

Das Wichtigste

Preise sind nicht angegeben, und das Event öffnet Wed 19:00. Du findest es unter Vendelbohus — die umliegenden Blöcke tragen dieselbe Energie, also muss der Abend nicht an einer Adresse enden.