Grin dig til en skarpere hjerne

Kan man blive klogere på sin hjerne, mens man griner og har det sjovt?
Kan du grine dig til en skarpere hjerne? To sjove timer med hjernefitness, hjernesundhed, bevægelse og masser af grin! Kan man blive klogere på sin hjerne, mens man griner og har det sjovt?
Glæd dig til to anderledes, inspirerende og underholdende timer, hvor vi kombinerer den nyeste viden om hjernesundhed med sjove øvelser, der udfordrer både hjernen og kroppen.Du får ikke bare viden, du kan bruge i hverdagen. Du får også lov til at mærke på egen krop, hvad der sker, når hjernen bliver udfordret på nye og overraskende måder.Og vi tør godt love, at der bliver noget at grine af undervejs!Hvad kan du glæde dig til?HJERNE*KRAM - giv din hjerne de bedste betingelserFarmaceut og foredragsholder Helle Egebjerg Andersen fra YOUbuilding giver dig en inspirerende og letforståelig introduktion til, hvordan du selv kan passe bedre på din hjerne.Du bliver blandt andet klogere på:
Hvad din hjerne har brug for, hvis du gerne vil bevare energi, hukommelse og mentalt overskud.Hvorfor mad, søvn, bevægelse og sociale relationer spiller en vigtig rolle for din hjernes sundhed.Hvordan små ændringer i hverdagen kan gøre en stor…